Yoga Hatha Flow
Ce cours propose des pratiques douces et introspectives (hatha et yin yoga). Le temps est pris afin de rentrer dans les postures pour observer ses sensations. Les asanas (postures) peuvent être maintenus pendant plusieurs minutes afin d'aider le corps à se relâcher profondément.
Dès pranayama sont également pratiqués dans chaque cours ainsi qu’une relaxation finale (savasana) pour intégrer les bénéfices de la pratique.
Ce cours de yoga pourra être dynamique ou plus doux en fonction des saisons et des envies des pratiquants.
Instagram d'Adeline : @adeline.yogini
Réservation auprès du spa ou par téléphone au +33 4 30 05 03 52
Nombre limité de places : 6 places
Prix: 20 € la séance | 150€ les 10 séances
Les cours collectifs de yoga sont ouverts à toutes et à tous*, sur réservation et sous réserve de disponibilités. Le matériel est fourni. Des cours privés sont disponibles sur demande 24h à l'avance.
* En condition physique pour une activité physique / sportive
Yoga Hatha Flow
Découvrez le yoga avec des pratiques douces et introspectives. Flow calme ou plus dynamique suivant le niveau du groupe.
Happy Hour – L’After Ski
Au programme:
* -50% sur toutes nos bières pression, une sélection de cocktails et mocktails ainsi que sur les softs
* Tapas à partager (ou pas)
* Terrasse panoramique pour admirer la vue en sirotant un verre
Offre spéciale Happy Hour : 2 Spritz (Aperol ou Ugo) + 1 croque monsieur à partager = 21€ au lieu de 42€.
Happy Hour – L’After Ski
Tous les mardis et jeudis soirs, déchaussez à l'After Ski du Totem et profitez de tarifs réduits sur une sélection de boissons.